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2019년 12월 30일
일반적인 목 통증이란 무엇입니까?
일반적인 목 통증은 미국 성인의 30% 이상에게 영향을 미치며 약 20-70% 는 목 통증이 일상 활동을 방해한다고 말합니다.일반적인 목 통증은 특정 활동을 돌리거나 수행하는 동안 목이 아프거나 움직이기가 불편할 때입니다.이는 사고 또는 신체가 겪고 있는 근본적인 건강 문제 때문일 수 있습니다.
일반적인 목 통증을 “읽는”방법
일반적인 목 통증이 있다고 생각하세요?다음은 목 통증의 가장 흔한 증상입니다.
뻣뻣한 목 - 목을 돌리거나 좌우로 기울이기 어려울 수 있습니다.
- 일반적인 통증 -이 통증은 아프고 예리하지 않을 수 있습니다.목의 한 부위에도 있을 수 있습니다.
- 따끔 거림, 무감각 또는 쇠약 - 일반적인 목 통증이 발생하면 목 부위 너머로 증상이 나타날 수 있습니다.따끔 거림, 무감각 및 약점 감각은 어깨, 팔 또는 손가락을 통해 느낄 수 있습니다. 일반적으로 두 팔이 아닌 한 팔에서만 발생합니다.어떤 경우에는 환자들이 이러한 부위에 “핀과 바늘”느낌이 있다고 설명했습니다.
- 날카로운 통증 - 일반적인 목 통증과 관련된 날카로운 통증이 한 지점에서 느껴질 수 있습니다.이 감각은 찌르거나 찌르는 통증으로 묘사되며 종종 목 아래 주위에서 발생합니다.
- 물체를 잡거나 들어 올리는 문제 - 목 통증을 동반 할 수있는 따끔 거림, 무감각 또는 약점 증상으로 인해 팔이나 손가락에 느낌이 가해지면 물건을 잡거나 들어 올리는 데 문제가 발생할 수 있습니다.
- 두통 - 일반적인 목 통증은 머리에 연결된 근육과 신경을 포함하여 목 주변 부위를 자극 할 수 있습니다.자극을 받지만 근육이 조여지기 시작할 때 긴장성 두통 또는 목에 후두 신경이 끼면 후두 신경통과 같은 두통을 유발할 수 있습니다.
- 수면 장애 - 일반적인 목 통증은 불편하고 수면을 방해 할 수 있습니다.통증 자체 또는 두통과 같은 다른 증상으로 인해 밤에 자극되기 시작합니다.
일반적인 목 통증 증상이 시간이 지남에 따라 악화되고 계속 잠을 잘 수 없게 만드는 경우 운전, 컴퓨터 작업, 식료품 운반, 옷 입기 및 기타 간단한 작업과 같은 일상 활동을 방해 할 수 있습니다.
일반적인 목 통증을 유발하는 요인은 무엇입니까?
일반적인 목 통증의 원인은 다를 수 있습니다.컴퓨터 작업과 같이 목이 더 오랜 시간 동안 가만히 있어야하는 작업을 수행하는 것일 수 있습니다.몸에 너무 많은 스트레스를주는 배낭을 착용하는 등 너무 무거운 물건을 가지고 다니는 경우 목에 부담이 가해지면 일반적인 목 통증이 발생할 수 있습니다.일반적인 목 통증의 다른 원인은 다음과 같습니다.
마모 된 관절 - 성숙함에 따라 몸이 오래되고 시간이 지남에 따라 목 관절이 마모 될 수 있습니다.뼈 사이의 연골이 악화되고 신체가 뼈 분출을 형성하여 운동 범위를 제한하고 통증을 유발할 수 있습니다.
- 부상 - 자동차 사고, 접촉 스포츠, 낙상 또는 목이 갑자기 강제로 움직이는 기타 사건과 관련된 목덜미가 목을 다칠 수 있습니다.Whiplash는 목의 연조직 (근육과 인대) 을 긴장시켜 목 통증을 유발합니다.
- 질병 - 일부 질병은 일반적인 목 통증을 유발할 수 있습니다.이러한 질병 중 일부에는 류마티스 관절염, 암 또는 수막염 (뇌와 척수를 덮는 보호막의 염증) 이 포함됩니다.
- 근육 긴장 - 목 주위의 근육이 긴장되면 일반적인 목 통증이 발생할 수 있습니다.이 긴장은 자세가 좋지 않거나, 땅이나 스마트 폰을 내려다 보는 습관이 있거나, 몸을 구부리거나, 읽을 때 목을 완전히 가만히 유지하거나, 목을 찌르는 습관이 있기 때문에 나타날 수 있습니다.
- 신경 압박 - 정렬 불량이 발생하면 척추가 보호하는 바로 그 신경을 압박할 수 있습니다.이 압박은 목을 포함한 신체의 여러 부위를 통과하는 통증을 유발할 수 있습니다.
성인이 목 통증 문제를 겪는 가장 일반적인 이유
성인이 일반적인 목 통증 문제를 겪을 수있는 가장 일반적인 이유 중 일부는 시간이 지남에 따라 발달하여 신체에 해를 끼치는 습관 때문입니다.이것은 그들이 전화로 말하는 방식 (예: 말을 할 때 귀나 어깨 사이에 집어 넣는 것), 무거운 가방을 들고, 앉아서 서있는 동안 자세가 좋지 않을 수 있습니다.이 외에도 성인은 관절이 마모되었을 수 있으며 정렬 불량은 관절이 회복되고 치유되는 방식을 방해 할 수 있습니다.
어린이가 목 통증 문제를 겪는 가장 일반적인 이유
자세가 좋지 않은 것은 어린이가 일반적인 목 통증을 경험할 수있는 가장 일반적인 이유 중 하나 일 수 있습니다.좋은 자세를 가르치고 전화이든 책이든 너무 많이 내려다 보지 않도록하는 것이 중요합니다.컴퓨터에서 플레이하는 것을 즐긴다면 30 분마다 휴식을 취하고 스트레칭하도록 상기시킵니다.
목 통증 문제에 대해해야 할 일
우선, 일반적인 목 통증을 무시해서는 안됩니다.뭔가 잘못되는 것을 발견하자마자 우리 몸을 돌보는 것이 항상 가장 좋습니다.일반적인 목 통증은 치료가 가능하며 약물이나 수술 없이도 자연적으로 치료할 수 있습니다.일반적인 목 통증을 돕기 위해 증상을 치료하는 대신 원인을 찾아야하며 자궁 경부 상부에서 치료할 수 있습니다.
자궁 경부 조정이 목 통증에 도움이 될 수 있습니까?
상부 자궁 경부 조정은 척추의 상부 자궁 경부 (목 부위) 에서 부드럽고 정확한 움직임입니다.이것은 척추에서 가장 중요한 부분입니다. 척추의 나머지 부분은 이 두 개의 상부 상부 경추의 방향을 따르기 때문입니다.이 두 개의 상위 골격 중 하나가 정렬되지 않으면 척추의 나머지 부분이 움직이고 회전하여 반응합니다.
일반적인 목 통증은 신경 압박, 긴장 또는 관절 문제로 인해 발생합니다.자궁 경부 상부 조정이하는 일은 신경과 관절에 가해지는 압박과 스트레스를 제거하여 신체가 긴장을 풀고 해를 입은 것을 치료할 수 있도록하는 것입니다.
목 통증 문제 진단
목에 통증이 있으면 자궁 경부 척추 지압사가 도움을 줄 수 있습니다.목 통증, 생활 습관, 습관, 부상 (최근 및 이전) 에 대한 설명을 살펴보고 정렬 불량이 얼마나 심각하고 신체에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 추가 정보를 제공하는 스캔을 볼 수 있습니다.
목 통증 문제에 대한 상부 경추 카이로프랙틱 치료
상부 자궁 경부 카이로 프랙틱은 신체의 자연적인 치유 및 회복 능력을 사용하고 간섭을 없애기 때문에 목 통증 치료에 매우 성공적이었습니다.일반적인 목 통증 또는 그 문제에 대한 목 통증은 근본 원인이 무엇인지에 초점을 맞추어 처리해야합니다.
상부 자궁 경부 카이로프랙틱 치료는 이러한 원인을 찾아 고치려고 합니다.약물과 수술을 처방 한 환자조차도 증상 만 치료하는 것이 아니라 통증의 실제 원인을 제거하기 위해 노력하기 때문에 자궁 경부 상부 조정으로 인해 여전히 놀라운 결과를 얻었습니다.
목 통증이 충분하다면 자궁 경부 상부 조정은 원인을 치료하는 안전하고 자연스러운 방법입니다.
15 분 무료 전화 상담 초대를 수락하여 상부 자궁 경부 카이로프랙틱 의사 중 한 명과 상담하여 궁금한 점을 질문하고 검사 또는 치료가 귀하에게 적합한 지 결정할 수 있습니다.
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