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2020년 9월 29일
자궁 경부 상부를 통한 수면 장애 완화
미국 수면 협회 (American Sleep Association), AMA에 따르면 수면 장애는 삶의 일부 단계에서 1 명에게 영향을 미칩니다. 이는 미국에서 5 천만 ~ 7 천만 명의 성인으로 추정됩니다.
수면 장애의 본질은 삶의 질에 쉽게 영향을 미칠 수 있으며 부 자연스러운 수면 장애 치료가 일상 생활에 여전히 영향을 미칠 수있는 바람직하지 않은 부작용과 함께 제공되므로 모든 자연 수면 장애 치료가 갈 길이 될 수 있습니다.
그러나 모든 자연 수면 장애 치료는 얼마나 효과적이며 자궁 경부 척추는 수면 방식과 어떻게 연결되어 있습니까?
수면 장애의 유형 및 증상
수면 장애에는 여러 유형이 있으며 각각 사람에게 다르게 영향을 줄 수 있습니다.다음은 몇 가지 수면 장애 목록입니다
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Hypersomnia - 과다 수면은 너무 깊어지는 수면을 나타내는 수면 장애로, 깨어나거나 깨어나기가 어렵다는 것을 알게됩니다.이 장애는 사람이 평소보다 더 오래 잠을 잘 수있는 곳으로 만듭니다.
- 수면 무호흡증 - 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA) 은 호흡 중단으로 밤새 반복적으로 깨어납니다.사람이 깨어나고 있다는 것을 깨닫지 못하지만, 더 깊은 수면 단계에 도달하기에 충분히 오래 잠들기가 어려워지기 때문에 수면은 회복되지 않습니다.폐쇄성 수면 무호흡증으로 고통받는 사람들은 아침에 피곤함을 느끼면서 깨어날 수 있지만 파트너는 밤새 호흡 중단을 듣고 문제를 미리 깨달을 수 있습니다.
- 기면증 - 기면증은 사람이 낮에 꽤 자주 졸리는 상태입니다.이로 인해 몇 분 또는 한 번에 최대 몇 시간 동안 낮잠을 자주 낮잠을 자게 될 수 있습니다.
- 불면증 - 불면증은 잠들기 어려움, 너무 일찍 일어나기 또는 밤새 자주 깨어나는 등 다양한 수면 문제를 설명하는 데 사용됩니다.
이들은 모두 다른 수면 장애이지만 각각 동일한 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
수면 장애의 원인은 무엇입니까?
수면 장애는 직장에서의 스트레스에서 기저 상태에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.밤새 불편하게 만드는 신체적 장애는 수면 습관을 방해 할 수 있습니다. 이러한 신체적 장애에는 만성 통증, 섬유 근육통, 편두통 또는 두통이 포함됩니다.
불안이나 우울증과 같은 정신 장애로 인해 제대로 수면을 취하지 못할 수 있습니다.
수면 장애의 원인에 관계없이 신체적 장애이든 정신과 적 장애이든 수면과 상부 경추 사이에는 눈에 띄는 연관성이있었습니다.
상부 경추는 신체의 나머지 부분에 매우 독특하고 매우 중요한 역할을합니다. 뇌간을 보호하고 뇌와 신체 소통의 적절한 흐름을 허용하는 것입니다.
적절한 위치를 변경하면 호흡 방식에서 신체가 치유되고 부상을 복구하는 방식에 이르기까지 자연 신체 기능에 영향을 미치는 장애를 유발할 수 있으므로 상부 경추의 역할의 중요성을 간과해서는 안됩니다.
뇌간의 성능은 상부 경추의 정렬에 달려 있습니다.아틀라스라고 불리는 맨 위 척추는 두개골 바닥에 있으며 바로 아래에 앉아있는 축이라고 불리는 두 번째 척추로 뇌간을 둘러싸고 보호합니다.
정렬 불량이 발생하면 뇌가 생각하거나 정보를 받아들이는 방식이 영향을 받아 몸 전체에 잘못된 통증 신호를 보내고 호흡 방식을 바꿀 수 있습니다.
이것은 또한 뇌와 신체 신호가 왜곡되고 혼란스러워짐에 따라 잠들고 깨어나는 과정에 영향을 줄 수 있음을 의미합니다.
자궁 경부는 어떻게 도움이됩니까?
수면 기능 장애 및 양극성 장애 증상이있는 23 세 남성이 참여한 사례에서 7 개월의 자궁 경부 치료 후 증상이 해결 된 것으로 나타났습니다.이 사례는 뇌간이 자연적인 뇌 및 신체 기능과 연관성을 증명하는 데 도움이됩니다.(에린 L 엘스터)
사례의 중증도에 따라 수면 장애 치료로 상부 자궁 경부를 사용하려면 적절한 신체 및 뇌간 기능을 회복하는 데 도움이 될 수있는 정렬 불량을 교정하기 위해 상부 경추를 조정하는 것이 포함됩니다.
상부 자궁 경부 척추 지압사의 목표는 간단합니다. 환자의 신체가 자체적으로 적절한 정렬을 유지할 수있을만큼 강해질 때까지 필요에 따라 환자를 가능한 한 적게 조정하여 적절한 뇌간 기능에 대한 간섭을 제거하는 것입니다.
많은 환자들이 한 번의 조정만으로 상태가 개선되는 것을 발견했습니다.그 이유는 뇌간의 간섭을 없애기 위해 교정이 이루어지면 뇌와 신체의 의사 소통이 열리고 수정이 필요한 부분을 치유하고 수리하여 즉시 신체를 조정하기 시작하기 때문입니다.
상부 자궁 경부 수면 장애 치료는 신체의 자연적인 성능을 고정함으로써 도움이되기 때문에 약물이나 수술 수면 장애 치료 옵션을 찾은 환자는 여전히 차이를 볼 수 있습니다.
약물 치료 및 수술적 수면 장애 치료는 종종 수면 장애의 근본 원인을 살펴보고 증상을 교정하는 데만 집중합니다.신체가 자연적으로 반응하고 사물을 감지하는 방식을 바꾸는 것을 목표로하는 수면 장애 치료를 살펴보면 시간이 지남에 따라 모든 것을 유발하는 문제가 악화됩니다.
이것이 자궁 경부 상부 조정이 훌륭한 결과를 제공하는 이유입니다. 조정은 신체의 자연스러운 반응과 기능에 도움이됩니다.
수면 장애 치료를 찾고 있고 이미 완화를 제공하지 않거나 일시적인 치료 만 제공하는 다른 옵션을 시도한 경우 수면 장애 치료를위한 상부 자궁 경부가 마침내 숙면을 취하는 데 필요한 것일 수 있습니다.
참고 자료
에린 L 엘스터, DC.카이로프랙틱 기법을 이용한 양극성, 발작 및 수면 장애 및 편두통 치료. n.d.
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